יום ראשון, 14 בדצמבר 2014

תזונה ואנטי אייג\'ינג

תזונה ואנטי אייג\'ינג, מה כדי לאכול בכדי להאט את הזקנה? עם ד\"ר קובי עזרא. אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל להתעמל, לשמור על המשקל ולאמן את המוח. עם זאת גם אף פעם לא מאוחר מדי לשפר את המצב ולחזק את הגוף. אפילו תהליכים של אובדן זיכרון או אובדן כוח שריר אפשר לעצור, וגם בגיל 80 אפשר לשפר יכולות פיזיות וקוגניטיביות.
פורסם על ידי ב-

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה

הירשם ל- תגובות לפרסום (Atom)